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Day 8
东马Expo
早晨从东京都厅出发去Big Sight去东马Expo领参赛装备
东京都厅（类似我们这边的市政府）
新宿华盛顿酒店
Big Sight
抵达Big Sight
从运动员专属通道进入领装备会场
参赛选手身份确认核实
在不同的柜台领取不同的参赛装备（号码簿 + 计时芯片 + T恤 + 手环）
然后开始进入会展区域，这个区域包括非参赛选手都可以进来玩的地方
签名墙
六星奖牌
各种体验（体验日本地震，ANA虚拟现实空中航行，吃喝玩乐…）
从四楼坐电梯来到一楼，一楼全是各大体育商的展示柜台，一般各大厂商都会在Expo上推出东马每年定制版的商品，一楼还有一些城市来做宣传（赛事啊，旅游景点啊什么的）
东马Expo果然名不虚传，世界最大的马拉松展览会，整整逛了4个小时，各种吃的喝的，体验的，跑步相关的装备。
Day 9
细节至上，服务热情，市民补给，全城参与
2017东京马拉松
终于要来到世界上最有意思的东马啦，Cosplay + 吃的喝的玩的 等等我。。。
首先由于东京都厅出发点道路较窄，所以安排了不同的Gate and 不同的区域，这样将人流量分散在不同的道路上
起点处遇到了一个美籍华人，专门从美国飞过来跑东马，之前她已经跑了波马和纽马芝加哥了，她已经65岁了，波马拿到了BQ，成绩在330左右，北大毕业的老奶奶定居美国很年轻。
东马补给真的超多，要说北马多，那么东马就是种类多加分量多，并且补给重复复不高，水果小面包可吸果冻各种小点心都很好吃，还有一个特色就是市民补给非常多，路两边经常看到市民举着好吃的免费供参赛运动员吃
市民的参与度非常高，真的是全城参与，大人老人小孩路过的公司职员便利店职员全都在路两边呐喊，刚八代响彻整个东京城，可能跟日本的跑步运动普及程度高有关，而且日本的年轻人非常喜欢跑步，从初中高中开始就已经很普及了，到了大学他们的水平一般都很高，另外普通人没事也会去公园跑跑步。
另外一个特色就是医疗救助完备，每隔两三公里就有一个医疗救助棚，医疗站内有中文翻译。500米左右就有两名医护人员背着AED在路边随时待命。我在20公里左右感觉要抽筋，进了一个医疗棚，医师帮忙按摩并且贴了贴膏，来缓解疼痛。还有就是东马有很多医师跑马，像是赛会安排的，他们没有号码簿，身后写着医师和数字号
参赛选手来自不同的国家，路两边有很多国家的啦啦队摇着不同国旗，我在20公里和35公里处遇到了两个中国的啦啦队，跟他们打了招呼，瞬间加油声呐喊，真的心情那一刻有点小澎湃，出了国感觉国家的好啊，一路上青天白日旗看到不少，看到红旗还是有点小激动呢。。。
东马的志愿者非常多，路两边基本站满了，提供各种服务，而且志愿者非常热情，各种鼓掌呐喊。快到终点处两边各种摇铃的人员，各种呐喊给运动员打气
到达终点后，会绕着皇居领不同的东西，走几十米给你发一件东西和吃的喝的，是分开发不同的东西，奖牌和批巾都是志愿者帮你带上，领物一路上志愿者鼓着掌喊着口号，一直到出去很远只要有志愿者的地方就会有微笑和鼓掌
东马选在二月份举行因为这个时候东京的温度大概的12度左右，跑马最适合。但是由于东京的道路比较曲折，绕来绕去，另外桥和坡较多，所以赛道较虐，不容易跑出好成绩
网上一个关于17年东马的赛事录像集锦
2017东马观战